Gastronomia

Insalata Esotica di Verdure Piccanti

Ingredienti per 4 persone

 

Per l’insalata

 

80 g di carote

80 g di cimette di cavolfiore

80 g di fagiolini

80 g di germogli di soia

2 scalogni

1 cucchiaio di salsa di soia

4 cucchiai di olio di semi

1/2 cucchiaino di peperoncino in polvere

pepe 

 

Modo di Preparo

 

Mondate e lavate gli scalogni, quindi tritateli molto finemente e fateli friggere in una padella grande con l’olio di semi per 30 secondi.

Aggiungete quindi il peperoncino, le carote pelate e tagliate a bastoncini sottili, le cimette di cavolfiore e i fagiolini, mondati, lavati e tagliati a pezzetti.

Fate saltare il tutto a fuoco vivo per 2 minuti, mescolando di continuo.

Aggiungete quindi la salsa di soia e 6 cucchiai d’acqua.

Proseguite la cottura a recipiente coperto per 10 minuti. Trascorso questo tempo, togliete il coperchio e lasciate cuocere per altri 2 minuti.

Unite i germogli di soia mondati spolverate con una macinata di pepe e lasciate il composto sul fuoco ancora per circa 3 minuti, mescolando ripetutamente.

Togliete dal fuoco e servite l’insalata piccante calda o tiepida, a piacere. 

 

Preparazione: 20 minuti

Cottura: 20 minuti

Esecuzione: facile

Vino: Nessun vino consigliato

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