Gastronomia

Insalata Mista con Germogli do Soia

 

Ingredienti per 4 persone

 

Per l’insalata

 

350 g di carote

150 g di germogli di soia

150 g di insalata riccia

150 g di valeriana

2 coste di sedano

1 mazzetto di ravanelli

 

Per il condimento

 

1 cucchiaio di cipollotto tritato

2 cucchiai di olio d’oliva extravergine

1 cucchiaino di senape

1 cucchiaio d’aceto di riso 

 

Modo di Preparo

 

Raschiate le carote sotto acqua corrente, lavate le altre verdure, l’insalata riccia e la valeriana.

Tagliate le coste di sedano a fettine sottili e i ravanelli a rondelle e grattugiate le carote.

Riunite le verdure e i germogli di soia in un’insalatiera e mescolatevi delicatamente anche le insalate.

Preparate il condimento mescolando il cipollotto, l’olio di oliva, la senape e l’aceto di riso in una terrina fino a ottenere una salsina fluida.

Condite l’insalata solo pochi minuti prima di servirla.

 

Preparazione: 15 minuti

Esecuzione: facile

Vino: Alto Adige Terlano

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